NEUJAHRS VISION RETREAT

BIOHACKING, SPIRIT & TECHNOLOGY FÜR DEIN BESTES JAHR!

Beitrag: Wiebke Dirks, Gründerin von Wiebke Dirks Training & Beratung

WENN EIN URLAUB DEIN LEBEN VERÄNDERT

Veränderung, nicht nur im Neuen Jahr, kann nur gelingen, wenn wir unsere Biologie und Psyche Schritt für Schritt richtig darauf eintunen. In diesem besonderen Biohacking Retreat profitierst du von der Expertise und Erfahrung professioneller Biohacker, der STRESSÖKOLOGIN und vom intensiven Lernen in der exklusiven Kleingruppe. Ausgewogene Selbstoptimierung für ein großartiges Jahr 2024 und für langfristige Resilienz.
Die Essenz aus dem Leben der Profis – so aufbereitet, dass Veränderung gelingt.

„Patrick hat uns an die Grenzen dessen geführt, was wir für möglich hielten.“

Christian Kuhna, Future Trends & Innovation, Adidas Group

DocCyborg, wie Dr. Patrick Kramer unter anderem in Japan genannt wird, ist einer der wichtigsten hauptberuflichen Biohacker im deutschsprachigen Raum und Gründer des größten europäischen Biohacking-Onlineshops UPGRADED HUMANS. Er ist nicht nur einer der renommiertesten Experten für Digitales Biohacking, sondern auch dafür, länger besser zu leben.

BIOHACKING: INNOVATIVER LIFESTYLE UND FORSCHERGEIST

„Bio“ stand zu Beginn der internationalen Biohacking-Bewegung allein für die menschliche Biologie. Und der „Hack“ (englisch) für eine richtungsweisende, neue Lösung. Zum Beispiel mit hochwertigen Lichtfilterbrillen, die unsere innere Uhr auf optimale Regeneration einstellen können. In unseren wöchentlichen Arbeitstreffen haben wir es so definiert: Biohacking eine faszinierende Lebensweise, die darauf abzielt, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu optimieren.
Es geht darum, das Verständnis von Körper und Geist zu erweitern und auf innovative Weise die Eigenständigkeit und Souveränität für die eigene Gesundheit und Lebensqualität zu ergreifen.

Du möchtest keine Zeit verlieren und deinen Platz sichern?
Direkt zu Resort Bergkristall & Buchungsinfos

„Die Schamanin mit der Smartwatch“, so nennt mich Patrick Kramer, weil er meine Offenheit für die ganze Bandbreite des Biohacking liebt. Im Ökologiestudium wurde meine Liebe zur Wissenschaft geprägt, während ich nordamerikanische Stammesälteste auf Seminarreisen übersetzte und in eine spirituelle Verbindung zur Natur eintauchte. Bild Wiebke Dirks: Sarah Mochar.

„Wiebkes Vortrag fand ich richtig spannend, ich hätte noch stundenlang zuhören können. Wiebke ist auch als Persönlichkeit absolut inspirierend und ich fand einfach alles durchweg gut und stimmig.“

Jana, Seminarteilnehmerin

SPIRIT: ECHTE VERBUNDENHEIT MIT DEM GROSSEN GANZEN

TEDX-Star Brené Brown hat in ihrer Riesenstudie über rund 10 Jahre herausgefunden: Menschen, denen es gelingt, sich mit dem „großen Ganzen“ zu verbinden, leben erfüllter und glücklicher. Und bestimmte Formen spiritueller Praxis machen uns sogar so resilient, dass sie uns gegen Depressionen wappnen.

Mein lieber Biohacker-Kollege Dr. Patrick Kramer nennt mich „die Schamanin mit der Smartwatch“. Weil ich trotz meinem naturwissenschaftlichen Ökologiestudium über Jahre offizieller Apprentrice von Sun Bear (Chippewa) war und mich intensiv mit uralter spiritueller Weisheit aus Nordamerika beschäftigt habe. Mein Anliegen: Nicht die Asche vergangener Traditionen anzubeten, sondern hilfreiche Wege für eine neue Zeit anzubieten. Im Retreat dürft ihr die Natur einfach nur genießen, oder euch tiefer mit ihr verbinden.

Unser digitalisierter Lebensstil führt dazu, dass Leistungsfähigkeit und Regeneration aus dem Gleichgewicht geraten. Ob Jetlag, Schichtarbeit oder ein schnarchender Partner – wenn wir hochwertige Technologien gekonnt einsetzen, können wir Natur und Technologie erfolgreich verbinden. Bild Dr. Armin Tank: nomadperformance.

TECHNOLOGY: WIE BIOHACKING-TECHNOLOGIEN UNSER LEBEN BESSER MACHEN

Im Flieger oder am Laptop trägt Dr. Armin Tank eine Brille in italienischem Design, die es in sich hat. Sie filtert das Lichtspektrum und hilft bei der Justierung von Leistung und Regeneration. Der Gründer von nomadperformance coacht seit Jahren Profi-Athleten und Athletinnen, damit sie am Tag des Wettkampfs in Topform sind. Als CHRONO COACH.
Im Neujahrs Vision Retreat könnt ihr Armin persönlich treffen. Der besondere Benefit: „Dabei gibt es „Profi-Sportlerinnen und -Sportler wollen etwas ganz ähnliches wie andere Berufstätige, nämlich zu bestimmten Zeiten leistungsfähig sein und zu bestimmten Zeiten optimal regenerieren können.

UNSERE WAHRE NATUR MACHT UNS STARK

Als Ökologin und Trainerin für Stressmanagement mit Natureffekten beschäftige ich mich seit 2019 intensiv mit dem sogenannten „Natürlichen Biohacking“. Die Grenzen zwischen klassischem Biohacking und dem Biohacking mit Natureffekten sind fließend. Als Wim Hof Trainerin nutze ich Eisbäder, um natürliche Kältereize sehr gezielt zu dosieren. Aber im Sommer brauche ich dafür Eis aus dem Gefrierschrank. Und meine Blueblockerbrille ist zwar ein technisches „Biohacking Gadget“, sie sorgt aber dafür, dass meine Augen abends ein natürliches Lichtspektrum aufnehmen.

Artgerechte Menschenhaltung: Wie können wir gesünder, erfüllter und erfolgreicher leben in unserer digitalisierten modernen Welt. Und wie können wir resilienter – also entspannter und nachhaltiger – mit all dem Wandel umgehen. Am Arbeitsplatz, zuhause und mit globalen Einflüssen, die wir nur begrenzt beeinflussen können. Eine machtvolle und beglückende Antwort darauf ist für mich die Wim Hof Methode. Elemente daraus verbinde ich mit meiner Erfahrung als Business Trainerin und schaffe so einen sicheren und sanften Einstieg in Kälte-Erlebnisse oder Atemsessions.

Artgerechte Menschenhaltung: Luxus oder essenziell? Die meisten von uns wollen nicht mehr wie Steinzeitmenschen leben. Klar. Doch geht es uns ähnlich wie dem Husky in der Stuttgarter City: Wir können hier gut leben – wenn wir nicht nur unsere Komfortzonen pflegen, sondern auch den „wilden Wolf“ in uns selbst. Im Retreat bauen wir das optionale Eisbad in ein komplexes Wirkgefüge ein. Visionssuche und Resilienztraining mit Business Trainer Expertise.

„Als Profisportler bin ich während der Wettkampfsaison hohen Belastungen ausgesetzt. Die optimale Regeneration spielt dabei eine essenziell wichtige Rolle. In der Zusammenarbeit mit Armin konnte ich meinen Schlaf optimieren und fokussiert in Trainings und Spiele gehen.“

Christian Sengfelder, aktiver Basketball-Profi

EXKLUSIVE KLEINGRUPPE, 14 PLÄTZE

Reserviere jetzt deinen Platz:

Studio oder Natursuite mit Alpenblick? Für Fragen zu Spa-Inklusivleistungen & Zimmerbuchung klicke hier.

Hast Du noch Fragen zum Retreat? Schreib gerne direkt an die Experten und Expertinnen!

Wiebke Dirks: wiebke@gamechangers7.de 
Dr. Patrick Kramer: patrick@gamechangers7.de
Dr. Armin Tank: armin@gamechangers7.de

Wenn du aus der Saunalandschaft des Bergkristall Resort herauskommst, kannst du dich im Naturteich mit Blick auf die Alpen abkühlen. Du schaust in eine unbeschreibliche blaue Weite mit der Nagelfluhkette des Allgäus im Hintergrund.